Hoe Vinger Je? 20 Tips & Technieken Om Jezelf Te Vingeren

Weet jij niet hoe je jezelf moet vingeren?

Dan is het krijgen van een spetterend orgasme ook wel erg lastig.

Pas wanneer jij weet wat je lekker vind dan kun je seks naar een hoger niveau tillen.  

Daarom leer je in dit artikel 20 tips en technieken om jezelf beter te bevredigen. 

More...

Maar eerst:

Jezelf vingeren zorgt voor een next level orgasme

Allemaal willen we betere seks en meer orgasmes. of dit nu samen met je partner is of alleen.

Toch zijn er aardig wat vrouwen die zich ongemakkelijk voelen wanneer het over masturberen gaat. Wij leven nu eenmaal in een preutse samenleving waarbij seks nog steeds niet wordt gezien als iets dat "normaal" is.

"En dat is erg jammer."

Wanneer jij weet wat je lekker vindt kun je seks naar een hoger niveau tillen. Geloof mij, als je niet precies weet waar jij van geniet mis je behoorlijk wat fijne gevoelens en overheerlijke orgasmes. Vandaar dat jezelf vingeren een oplossing kan zijn.

Hoe je jezelf moet vingeren is een vraag die niet met enkele tips op te lossen is.

  • chevron-right
    Iedere vrouw zit anatomisch net iets anders in elkaar dus hoe vrouwen/meisjes masturberen is ook anders.

 Je kunt een dure cursus vingeren volgen bij verschillende seksexperts, maar dat is totaal overbodig wanneer je de instructies in dit artikel goed doorneemt.

Vaginaal orgasme en clitoraal orgasme

Vooral voor een vrouw is het lastiger om orgasmes te krijgen dan voor een man. En je moet je beseffen dat wanneer een man jou een orgasme probeert te geven, het nog lastiger is om jou aan het schudden te krijgen. Vooral een vaginaal orgasme krijgen is lastig voor vrouwen.

VAGINAAL ORGASME

Hieronder lees je een aantal feitjes over het vaginale orgasme bij vrouwen:

  • check
    Uit dit onderzoek blijkt slechts 30% van de vrouwen regelmatig een orgasme te krijgen. 
  • check
    19% kan alleen een orgasme krijgen tijdens het vrijen wanneer ook de clitoris wordt gestimleerd
  • check
    29% kan tijdens de penetratie niet klaarkomen
  • De clitoris heeft maar liefst een gemiddelde lengte van 11 cm.

    In deze 11 cm bevinden zich de volgende gevoelige plekken:

    • chevron-right
      G spot
    • chevron-right
      A spot

    Wanneer je deze stimuleert in combinatie met je clitoris kun je zowel een vaginaal als een clitoraal orgasme krijgen. Tenminste dat is waar ik je naartoe wil laten werken;)

    Maar nu is de grote hamvraag: Hoe vinger je jezelf? Dat is voor iedere vrouw anders. Daarom geef ik je hieronder 20 tips voor vingeren die je allemaal zelf kunt toepassen zodat jij eindelijk dat langverwachte orgasme kunt krijgen.

    Een completere uitleg voor beginners kun je niet krijgen.


    Hoofdstuk 1 Voorspel:

    Wat misschien wel het belangrijkste is voordat jij gelijk je vinger in je poes stopt, is de voorbereiding. Want een goede voorbereiding is het halve werk. Zie het als voorspel. Je zou een man ook een klap in zijn gezicht geven wanneer die gelijk zijn pik in je poes stopt zonder je eerst opgewarmd te hebben;)

    #1 Relaxed zijn

    Het krijgen van een orgasme is voor een vrouw moeilijker dan voor een man. Dit is geheel normaal en hier hoef jij je dus niet voor te schamen. Om het een stuk makkelijker voor je te maken is het belangrijk dat je compleet ontspannen bent tijdens de masturbeer sessie. Hoe je jezelf moet bevredigen, begint allemaal bij ontspannen zijn en jezelf sexy voelen.

    • Stress is namelijk één van de redenen waardoor vele vrouwen geen orgasme kunnen krijgen.

    Je kunt je niet focussen en volledig geven wanneer er allerlei dingen door je hoofd spoken. Daarnaast voel jij je ook minder sexy wanneer je gestrest bent.

    Wat kan helpen is:

    • Een warme douche nemen voordat je met jezelf gaat spelen
    • De juiste muziek opzetten waardoor jij je helemaal relaxed voelt
    • De kamer op temperatuur brengen

    Zijn er bepaalde punten in je leven waardoor je stress ervaart, dan is het handig om uit te zoeken waar dit precies door veroorzaakt wordt. Pas wanneer je de stress uit je leven elimineert kun jij je volledig laten gaan.

    "Dit zal er uiteindelijk voor zorgen dat jezelf vingeren veel lekkerder en intenser wordt."


    #2 Zorg voor privacy

    Dit is een mooi vervolg op de vorige tip. Want wanneer je niet genoeg privacy hebt kun jij je ook niet ontspannen.

    En zoals ik al aangaf is ontspanning de sleutel tot succes..

    Zorg er dus voor dat je genoeg privacy hebt wanneer jij jezelf gaat bevredigen. En privacy is niet alleen dat niemand je kan zien. Maar zorg er ook voor dat je niemand hoort en dat niemand jou hoort wanneer je hard begint te kreunen wanneer jij jezelf aan het vingeren bent.

    Privacy zorgt ervoor dat jij ontspannen voelt en dat je jezelf volledig kunt laten gaan. Klinkt heerlijk toch..

    Neem vooral de tijd

    Als jij de ruimte volledig voor jezelf hebt, is het ook belangrijk dat je de tijd in deze ruimte kunt nemen om jezelf te vingeren.

    Woon jij met iemand samen zoek dan uit wanneer deze huisgenoot/partner terugkomt.

    Het is namelijk wat lullig als deze persoon binnenkomt en je hoort kreunen of jou ziet masturberen. Dit is niet per se sneu voor hem maar vooral voor jou want dit haalt jou volledig uit je focus. En wanneer de focus weg is, is er ook geen orgasme.

    Zoals ik hierboven al aangaf doet een vrouw langer over haar orgasme. En man doet gemiddeld 5 minuten over een orgasme terwijl een vrouw hier 20 minuten over doet. Zorg er dus voor dat je privacy hebt voor een langere tijd. En geniet met volle teugen.


    #3 Raak opgewonden

    Een niet geheel onbelangrijk punt van deze blog:

    Raak opgewonden

    Iedereen raakt opgewonden op zijn eigen manier. Vooral bij mannen en vrouwen zitten daar nogal wat verschillen tussen. Ik ken eigenlijk geen man die geen porno kijkt. En dan vindt het overgrote deel de "keiharde" porno versie nog het geilst ook.

    Bij vrouwen ligt dit iets anders. Ze snakken veelal naar een verhaallijn en willen hun fantasie op het beloop laten.

    Het maakt mij niet uit waar je opgewonden van raakt. Al kijk je naar twee batsende aapjes. Zolang het jou maar helpt naar een orgasme. Jezelf vingeren is nog nooit zo lekker geweest wanneer je optimaal opgewonden bent.

    Is dit de eerste keer vingeren/masturberen en weet je niet waar je opgewonden van raakt? Dan krijg je hieronder wat tips:

    • chevron-right
      Fantaseer over bepaalde mannen die je leuk vindt
    • chevron-right
      Lees spannende seks verhalen
    • chevron-right
      Masseer jezelf op plekken waar het fijn voelt
    • chevron-right
      Kijk porno/porna

    Zoek uit waar je voorkeur naar uit gaat maar geloof mij, jezelf bevredigen wordt een stuk leuker als je ontzettend geil bent.


    #4 Warm jezelf op

    Ken je het gevoel dat wanneer een man je aanraakt op bepaalde plekken, dat alles begint te tintelen?

    Precies dat ontzettend fijne gevoel.

    Dat komt voornamelijk door spanning. Maar natuurlijk zijn er bepaalde plekken die gewoon extreem lekker voelen als je jezelf daar aanraakt. Dit worden ook wel erogene zones genoemd. En vooral als je tip 3 goed hebt toegepast en dus ontzettend geil bent merk je dat deze plekken nog vee gevoeliger zijn.

    Erogene zones bij de vrouw zijn onder andere:

    • check
      Oren
    • check
      Hals
    • check
      Haar onderbuik
    • check
      Binnenkant van de benen
    • check
      Dijen
    • check
      Borsten
    • check
      Vagina

    Vooral die laatste drie zijn fijn wanneer je met jezelf speelt. Streel jezelf over je borsten, dijen en uiteindelijk rond de vagina om op te warmen en nog veel natter te worden. Vooral de tepels zijn bij vrouwen erg gevoelig. Uit onderzoek blijkt zelfs dat tepels gevoeliger zijn dan dat ze vroeger dachten.

    Zo is er een onderzoek geweest waarbij 11 vrouwen zichzelf moesten opwinden terwijl ze een hersenscan ondergingen.

    Daaruit blijkt de tepel dezelfde plekken in de hersenen te stimuleren als wanneer je de vagina aanraakt.

    Het stimuleert dus hetzelfde gebied in de hersenen als de geslachtsorganen doen. 

    Ik zou zeggen:"haal je voordeel hieruit."

    Naast de tepels is ook de vagina zelfs erg gevoelig. En dan heb ik het nog niet over het aspect van jezelf vingeren.

    De erogene zones aan de buitenkant van de vagina (vulva) zijn:

    • chevron-right
      De binnenste en buitenste schaamlippen
    • chevron-right
      De clitoris
    • chevron-right
      De U-spot
    • chevron-right
      De ingang van de vagina

    Wrijf rond en over de schaamlippen, streel je vagina van onder naar boven en weer terug, draai rondjes om je clitoris en speel met je borsten.

    Dit kunnen allemaal hele gevoelige plekken zijn om te strelen. Ga dus op ontdekkingsreis om te zien wat je lekker vindt en wat niet. Dit is een hele goede manier om jezelf te leren opwinden en vingeren.


    Hoofdstuk 2 Hoe masturbeer je?

    Zodra je opgewarmd bent en merkt dat je vagina als een "zwembad" aanvoelt is het tijd om met het echte werk te beginnen. Met het "echte werk" bedoel ik de stimulatie die je gaat helpen tot een orgasme. Dit kan zowel clitoraal als vaginaal. Allereerst bespreek ik de stimulatie aan de buitenkant en de bijbehorende vinger technieken.

    De les: "hoe kan je het beste vingeren" kan eindelijk beginnen.

    Wat is de clitoris precies?

    De clitoris is één van de gevoeligste plekken van het vrouwelijk lichaam. Je vindt de clitoris net boven het punt waar de binnenste schaamlippen samenkomen. Dat is in ieder geval het deel van de clitoris dat je kan zien. De clitoris is eigenlijk groter.

    Zo bestaat de clitoris uit:

    • check
      Het buitenste topje dat een roze bolletjes is: De glans clitoris (van buiten zichtbaar)
    • check
      Het topje gaat over in de schacht (niet van buiten zichtbaar)
    • check
      De schacht splitst in twee lange zij-armen, het harde en achte zwellichaam (niet van buiten zichtbaar)
    • check
      De G-spot, bevindt zich aan de binnenkant van de vagina

    Bevrediging aan de buitenkant vindt dus vooral plaats door het gevoelige roze bobbeltje, dat zich verstop onder de voorhuid (clitorishoed). Ja jij hebt ook een soort van voorhuid.

    Dit omdat in de clitoris meer dan 8000 zenuwen zitten. Dit wordt al snel als te gevoelig/pijnlijk ervaren wanneer je de clitoris direct aanraakt. Lang leve het clitoris hoedje!

    Wanneer je opgewonden raakt zwelt de clitoris en de bijbehorende zwellichamen op. Er stroomt meer bloed richting zwellichamen. Deze extra doorbloeding leidt ook tot toenemende druk in de bloedvaten van de vaginawand. Hierdoor wordt er bloedplasma (vocht) door de vaginawand naar buiten gedrukt. Dit is ons natuurlijke glijmiddel.

    Jezelf vingeren wordt een stuk prettiger wanneer het bovenstaande gebeurt. Opgewonden raken is dus een belangrijk aspect van jezelf bevredigen voor een vrouw.


    #5 Op en neer  

    Bij deze vingeren techniek is het de bedoeling dat je op en neer beweegt.

    Allereerst is het prettig om dit te doen net naast de clitoris. De clitoris moet altijd even opwarmen, daarom wordt direct contact met de clit niet altijd als fijn ervaren.

    Je neemt één vinger en je beweegt op en neer aan één kant van de clit. Je kunt variëren van lange tot korte stroken.

    Je kunt experimenteren met hoe hard je drukt, de snelheid en de lengte van de bewegingen.

    Ben je ongevoeliger, dan kun je deze beweging ook op de clit zelf uitvoeren. Daarnaast is dit een ideale oefeningen wanneer je bijvoorbeeld je vriend aan het pijpen bent.

    Dit is altijd een goed techniek om mee op te warmen. Je clit raakt er erg gevoelig van en je zult er zeker van genieten.


    #6 Lange stroken op en neer 

    Bovenstaande tip is mooi een opwarmertje voor deze. Want voor deze techniek kun je één of meerde vingers gebruiken.

    Schuif met je vinger(s) naar het midden van je vagina. Dus tussen de twee schaamlippen en schuif nu compleet van onder naar boven op en neer. 

    • Dit is een complete strook vanaf het punt waar de binnenste schaamlippen beneden samenkomen tot en met je clitoris.

    Als je deze beweging doet zul je uitvinden welke plekken van je vagina lekker voelen als je hier overheen wrijft.

    Lange stroken over je vagina


    De plekken die je namelijk bij deze techniek meeneemt zijn: 

    • De Ingang van je vagina
    • De U-spot
    • De clitoris

    Vervolgens kun je variëren in:

    • Snelheid
    • Druk
    • Richting
    • Het aantal vingers dat je gebruikt

    Dit is een techniek waarvan de kans klein is dat je klaarkomt maar het is wel een hele goede techniek om erachter te komen wat wel en niet lekker aanvoelt.


    #7 Van links naar rechts 

    Ben je goed opgewarmd door de lange stroken? Dan gaan we naar de volgende opwarmer. 

    Naast het op en neer bewegen van de vinger over de vagina, is het links en rechts bewegen ook heel fijn. Dan is het wel de bedoeling dat je over de clit of net boven de clit wrijft.

    • Bij dames met een hele gevoelige clit is het verstandig om indirect contact met de clit te zoeken, er net boven dus.
    • Bij dames met een ongevoelige clit kan het juist heel aangenaam zijn om direct contact te zoeken en wat meer druk te geven op de clit.

    Zoek uit wat je lekker vindt. Geloof mij, je komt er snel genoeg achter.

    Probeer ook bij deze techniek te variëren in:

    • Snelheid
    • Druk
    • Hoeveelheid vingers
    • Direct en indirect contact
    • Wel of geen glijmiddel

    Deze techniek kun je daarnaast heel goed toepassen tijdens een wilde nacht met je vriend.


    #8 De ronde beweging

    Deze techniek is waarschijnlijk een van de meest effectieve. Je gebruikt namelijk meerdere vingers waardoor je een groter deel van de vagina in een keer kunt vingeren.

    Iemand anders vingeren is ook erg handig met deze techniek. Mocht je daar ooit behoefte aan hebben;)

    Maak gebruik van je wijsvinger tot en met je pink. Alleen je duim doet niet mee, wat eigenlijk ook onmogelijk is aangezien deze veel korter is.

    Hou de vier vingers naast elkaar en leg ze over je clit. Draai vervolgens rondjes over en rond je clit.

    Wanneer je deze techniek gebruikt is het makkelijk om tot een orgasme te komen. Je gebruikt namelijk vier vingers waardoor je clit voortdurend gestimuleerd wordt.

    Daarnaast stimuleer je ook nog andere delen van de vagina:

    • De schaamlippen
    • De U-spot
    • De vagina-ingang

    En ook deze techniek kan heel goed gebruikt worden tijdens de seks.


    #9 De U spot

    Je hebt dit woord al meerdere keren voorbij zien komen. Er zijn maar weinig mensen (mannen en vrouwen) die van deze plek afweten.

    De U spot is de plek tussen de citoris en de vagina-ingang. Dit is tevens waar het einde van de urethra zich bevindt. De urethra is niks anders dan de plasbuis. Misschien dat je nu begrijpt waarom de U (urethra) spot deze naam gekregen heeft;)

    Het blijkt namelijk dat het gebied rond de opening van de urethra behoorlijk gevoelig kan zijn.

    Dit is wel per vrouw afhankelijk.

    Er zijn zelfs vrouwen die door het stimuleren van dat gebied een orgasme kunnen krijgen.

    Hoe stimuleer je dit gebied?

    Het is het gebied net boven en rond de urethra. Wrijf met je vinger zachtjes schuin naar boven richting de clit. Van onder naar boven en andersom. Wanneer je de clit nog mee pakt wordt het gevoel nog intenser en werk je makkelijker naar een orgasme.

    Genoeg materie om uit te zoeken dus. Al kunnen al deze stimulansen wel te gevoelig voor bepaalde vrouwen zijn. Wat je hiertegen kunt doen leg ik hieronder uit. 


    #10 Voor de gevoelige vrouw

    Iedere vrouw is verschillend. En dat is helemaal niet erg. Dat maakt het leven waarschijnlijk alleen maar leuker.

    Zo is de ene vrouw veel gevoeliger dan de andere vrouw. Wanneer je dat van jezelf weet is dat heel fijn. Wanneer direct contact met de clit veel te gevoelig is, dan kan dit uiteindelijk heel pijnlijk zijn. Maar ook hier is een vingertechniek voor.

    Zoals bij iedereen ligt de clitoris onder het "clitorishoedje".

    Je kunt het zien als de voorhuid bij een vrouw. Net zoals direct contact van de eikel met kleding te gevoelig is bij een man, is direct contact van de clit met kleding ook te gevoelig bij een vrouw. Vandaar het clitorishoedje.

    Wanneer je opgewonden bent stroomt er extra bloed naar de clitoris waardoor deze opzwelt. Hierdoor komt de clitoris voor een deel onder de huid vandaan en heeft hij dus geen beschermlaagje. Ook dit is gelijk aan de man, zodra hij een stijve krijgt, komt zijn eikel tevoorschijn. 

    • Wanneer je extreem gevoelig bent kan het fijn zijn om deze clitorishoed als bescherming te gebruiken.

     Wrijf met je vinger over de clitoris hoed en rond de clitoris om tot een orgasme te komen. 


    #11 Voor de ongevoelige vrouw

    Zoals ik hierboven al aangaf zijn vrouwen verschillend. Zo ook bij het vingeren. Naast de overgevoelige vrouw heb je ook de ongevoelige vrouw.

    Voor de ongevoelige vrouw geldt dus het tegenovergestelde. Deze heeft juist directe stimulatie bij de clit nodig om tot een orgasme te komen.

    • chevron-right
      Je moet gebruik maken van direct contact door middel van wrijven en schuren om je clitoris te stimuleren.

    Aangezien de clitoris onder het clitorishoedje ligt, moet je de clitoris dus meer tevoorschijn toveren. Dit doe je door de clitorishoed weg te trekken van je clit.

    Hoe trek je de clitorishoed weg?

    • Je plaatst vier vingers (wijsvinger t/m pink) van een hand boven je clit
    • De wijs- en middelvinger plaats je aan een kant van de clit en de ringvinger en pink aan de andere kant van de clit.
    • Vervolgens trek je de huid naar achteren (richting je navel)

    Op deze manier stel je de clitoris meer bloot en kun je deze beter vingeren. Hiervoor gebruik je vervolgens je andere hand. Gebruik voor de juiste stimulatie de voorgaande vingertips. Dit is de beste manier om te masturberen voor ongevoelige vrouwen.


    #12 Lichtelijk knijpen

    De clitoris bestaat niet alleen uit het mooie roze bobbeltje. De clitoris loopt namelijk vanaf dat bobbeltje over in de clitorisschacht.

    Deze bevindt zich onder de huid. Ondanks dat je het niet kan zien, maakt het er niet minder gevoelig op;)

    De clitorisschacht blijkt namelijk ook erg gevoelig te zijn.

    En deze kun je stimuleren door in de clitorisschacht te knijpen. Niet te hard natuurlijk want daar doe je jezelf geen plezier mee.

    • Je plaatst je duim en wijsvinger aan weerszijden van de clitoris.
    • Druk de vingers vervolgens iets in de huid zodat je de clitoris tussen de huidplooien knijpt.
    • Begin rustig met knijpen

    De clitoris kan aardig wat hebben wanneer deze zich tussen de huid bevindt. Dus als het goed voelt kom je er vanzelf achter hoe hard je kunt knijpen.

    Zolang je clit tussen deze huidplooien zit kun je er van alles mee doen.

    Je kunt zelfs inbeelden dat het een penis is en dat je de clitoris omhoog en naar beneden kunt trekken tussen de huidplooien. Een droom die voor vele vrouwen uitkomt.

    Het toverwoord van dit artikel is toch wel dat je moet gaan experimenteren om erachter te komen wat je lekker vindt. Het is het zeker waard want van orgasmes kun je er nooit genoeg hebben.


    Hoofdstuk 3 het echte vingerwerk

    Hierboven heb ik de vingertechnieken geleerd die je een clitoraal orgasme geven. Bijna elke vrouw kan een clitoraal orgasme krijgen. Niet alleen kun je deze vingertechnieken toepassen wanneer je alleen bent, ze zijn namelijk ook erg handig tijdens de seks.

    Maar nu komt het zwaardere geschut:

    Het echte vingerwerk.

    In het volgende hoofdstuk bespreek ik het vingerwerk in de vagina. Met als doel natuurlijk een vaginaal orgasme. Het draait allemaal om de juiste vingertechnieken.

    Jezelf goed vingeren is vooral heel lekker wanneer je een combinatie van clitoraal en vaginaal vingeren afwisselt. De les: "het echte vingeren doe je zo" start hieronder.

    #13 Vind je G-spot

    Ook bij de volgende technieken is het belangrijk dat je helemaal ontspannen en opgewonden bent. Jezelf vingeren zonder dat je nat bent is namelijk geen pretje.

    Besluit je de vingertechnieken voor je clitoris over te slaan dan is dat prima, maar het voorspel is bij elk orgasme een belangrijk punt.

    Wanneer je jezelf vingert zul je merken dat bepaalde delen in je vagina gevoeliger zijn dan andere delen. Doe dit een aantal keer om te bepalen wat je lekker vindt.

    Wanneer je met de binnenkant van je hand langs je buik naar beneden glijd en één of twee vingers in je vagina brengt, kun je een trekbeweging met je vingers maken.

    De zogenaamde:

    Kom hier beweging.

    Bij deze beweging raak je namelijk de bovenkant van je vaginawand aan. En rara wat zich hier bevindt?

    • De G-spot

    De G-spot is een vertakking van de clitoris. Over het algemeen vinden vrouwen dit een lekkere plek om te masseren. Het is ook één van de weinige plekken die aan de binnenkant voor een orgasme kan zorgen.

    Hoe herken je de G-spot?


    • Geribbeld stukje weefsel aan de bovenkant van de vaginawand
    • 3 à 4 cm (twee vingerkootjes) van de vaginaopening af
    • Bij het stimuleren van je G-spot kan je gevoel krijgen dat je moet plassen

    Dit laatste komt doordat je G-spot opzwelt en deze vervolgens je blaas lichtelijk verdrukt. Dan wordt er een seintje aan je hersenen gegeven dat je moet plassen. Maak je niet druk, dit is compleet normaal. Zorg gewoon dat je naar het toilet bent geweest voordat jij jezelf helemaal opgeilt met behulp van je G-spot.

    • Ervaar je dit gevoel, dan weet je in ieder geval dat je goed zit

    #14 Masseer de G-spot

    Heb jij je G-spot gevonden?

    Dan kunnen we overgaan naar het echte werk. Hieronder beschrijf ik meerdere manieren om jezelf te masturberen:

    Masturbeer technieken G-spot

    • De "kom hier beweging": Hierbij maak je een trekkende beweging met je vingers. Dit is één van de meest effectieve manieren om te vingeren en tot een orgasme te komen. Je kunt deze beweging leuker maken door in snelheid en druk te variëren.
    • Je G-spot indrukken: Zoek de plek die het meest aangenaam is en druk deze plek vervolgens voor een aantal seconden in met je vinger. Varieer ook hierin met het aantal seconden en de druk die je uitoefent op de G-spot.
    • Rondjes draaien op je G-spot: Deze techniek is bijna gelijk aan de trekkende beweging alleen maak je hier gebruik van een draaiende beweging van je vingers op je G-spot.

    Genoeg technieken om je G-spot te stimuleren. Nu rest mij alleen nog te zeggen: oefen jezelf helemaal de rambam totdat je een vingerkoningin bent. 


    #15 Druk met één hand op het onderste deel van je buik voor extra stimulatie

    Wil je voor nog meer stimulatie gaan dan is het belangrijk dat je druk uitoefent op meerdere gebieden van je vagina.

    Veel vrouwen kunnen niet vaginaal klaarkomen doordat de druk op de G-spot tijdens het vingeren of tijdens de seks niet groot genoeg is. Hier is gelukkig een hele simpele oplossing voor:

    • check
      Zorg dat je de druk laat toenemen aan de andere kant van de G-spot

    Hoe doe je dit?

    Als het goed is heb je van één hand 1 of 2 vingers in je vagina die je G-spot stimuleren.

    Vervolgens plaats je de andere hand, met de platte kant op de onderkant van de buik en oefen je druk uit naar beneden. De plek die ik bedoel ligt net boven je schaambeen. 

    Op deze manier druk je de G-spot maar naar beneden in je vagina waardoor je meer druk kunt uitoefenen.


    #16 Jezelf van achteren vingeren

    Naast de gewone techniek door jezelf van de voorkant te vingeren, kun je ook wat variatie in je leven brengen door dit via de achterkant te doen. Dit is een mooie techniek wanneer je uitgevingerd bent. 

    Niemand wil elke dag broccoli, aardappelen en een hamburger eten. Dus wat afwisseling in vingertechnieken zal je vast ook goed doen.

    De techniek gaat als volgt:

    • Je haalt je arm en hand langs je onderrug naar beneden terwijl je op je rug ligt.
    • Vervolgens kom je met je hand langs je anus richting je vagina
    • Wanneer je je vinger in je vagina brengt en je een trekkende beweging maakt, stimuleer je de andere kant van je vaginawand.

    Deze techniek is leuk voor de afwisseling en geeft je een ander gevoel van sensatie.

    Deze techniek wordt door de meeste vrouwen minder intens ervaren dan de G-spot vingertechniek. Maar het is de afwisseling zeker waard. 


    #17 Combineer het beste van beide werelden

    En dit is waar al het mooie samen komt.

    Jezelf vingeren is nog nooit zo fijn geweest wanneer je zowel je clitoris als je G-spot stimuleert.

    Het kan een beetje lastig zijn, maar ik heb ook nooit gezegd dat een orgasme krijgen makkelijk is;)

    Je moet tenslotte iets voor het optimale genot over hebben.

    • Met de ene hand stimuleer jij je G-spot met één van de drie bovenstaande technieken van #14.

    Zorg dat je zo nat bent als een zwembad want je zult dat voor deze techniek zowel binnen als buiten de vagina nodig hebben. Wat extra glijmiddel kan natuurlijk nooit kwaad.

    • Plaats met de andere hand nu je vingers op je clitoris en stimuleer deze op de manier die jij het lekkerst vindt.

    Als het goed is moet je met deze stimulatie tot een intens orgasme kunnen komen.


    Hoofdstuk 4 Gebruiksvoorwerpen

    Het gebruik van je handen is lekker simpel en goed te controleren. Maar wil jij ook eens wat anders proberen om van opgewonden te raken dan zijn er meerdere producten die je kunt gebruiken. Doe eens gek, gebruik een voorwerp;)

    #18 Het hoofdkussen

    Veel vrouwen merken voor het eerst dat iets erg lekker voelt wanneer ze over een kussen, deken of het bed heen wrijven. Vaak is dit het eerste contact met masturberen.

    Op deze manier kun je zowel je schaamlippen als je clitoris stimuleren. Je zult merken dat wanneer je enkel ondergoed of helemaal niks aanhebt, dat de stimulatie het meest intens is.

    Met het hoofdkussen zijn er meerdere technieken die je kunt uitvoeren:

    • check
      Wanneer je op je zij ligt kun je een kussen tussen je benen leggen. Knijp vervolgens je benen samen en beweeg het kussen naar voren en naar achteren. Op deze manier stimuleer je het complete buitenste deel van je vagina. deze techniek is vooral makkelijk met een lang slank kussen
    • check
      Heb je geen langwerpig kussen dan is er een techniek waarbij je een normaal kussen dubbel vouwt of een normaal kussen op zijn zij legt. Ga hier vervolgens bovenop zitten of liggen en begin heen en weer te bewegen. Je bekken kantelen en op en neer bewegen zal je naar een orgasme toe werken.
    • check
      Wil je het iets groffer geschud dan kun je een droge handdoek bovenop je kussen leggen. Op deze manier heb je meer stimulatie dan van alleen een kussen. Let wel op, voor de gevoelige vrouw kan dit ook als pijnlijk worden ervaren. Probeer dit dus eerst rustig uit voordat je dit opeens besluit te doen. Een bijkomend voordeel: Je kussen blijft schoon van vlekken;)

    Ben je helemaal klaar met dat kussen, oefen bovenstaande trucjes dan eens op een man of vrouw. Heerlijk als opwarmer voor de seks.


    #19 Een kralenketting

    Naast het hoofdkussen kun je jezelf ook opgeilen met een kralenketting.

    Een praktische tip vooraf:

    Gebruik niet de echte parelketting van je moeder..

    ..dan heb ik je moeder straks voor mijn deur staan.

    Voor deze techniek zit je het liefst op je knieën of sta je rechtop. Op deze manier kun je beide uiteinden van de kralenketting vasthouden met beide handen.

    De ene kant van de kralenketting hou je vast aan de voorkant van je lichaam terwijl je de andere kant aan de achterkant vasthoudt. Op deze manier bevindt de ketting zich tussen je benen.

    En nu snap je wel waar ik heen wil. De ketting beweeg je vervolgens naar voren en naar achteren. Op deze manier stimuleer je de:

    • De schaamlippen
    • De U-spot
    • De clitoris

    Het lekkerst is wanneer je dit doet met wat glijmiddel. Smeer dit op de kralen zodat hij lekker langs je vagina kan glijden.


    #20 De trillende dildo

    En last but not least, mijn grote "vinger" vriendin:

    De vibrator

    Wat een uitvinding is dit apparaat zeg.

    Ben je helemaal alleen en heb je helemaal geen zin in een vent dan is de vibrator een uitkomst. Alhoewel ik zelfs kan begrijpen dat je een vent hiervoor inruilt.

    Daarnaast is een vibrator ook heel leuk in gebruik met je partner. Jezelf vingeren met een vibrator voelt als een extra dimensie.

    De vibrator kan overal op je lichaam gebruikt worden. Zo wordt die veelal gebruikt om jezelf mee op te geilen. De trillingen op het lichaam kunnen je opgewonden laten voelen. Daarnaast kan de vibrator gebruikt worden op je tepels. Allemaal stimulansen waarvan je opgewonden raakt.

    Vibrator technieken

    De vibrator wordt daarnaast gebruikt voor een clitoraal orgasme. Jezelf vingeren met een vibrator geeft een intens gevoel. Voor sommigen kan direct contact met de clit wel te gevoelig zijn. 

    • Dan kun je tip 5 en tip 10 heel goed toepassen met je vibrator.

    Voor anderen kan de vibrator juist een uitkomst zijn doordat ze meer stimulatie nodig hebben. Vaak is het krijgen van een orgasme door middel van je vingers niet genoeg. En dat is waar de vibrator van pas komt. De extra stimulatie moet wel voor een orgasme zorgen.

    • Je kunt aan de hand van tip 11 je vibrator direct op je clit gebruiken. 

    En als laatst kun je vibrator natuurlijk ook gebruiken voor penetratie. De extra stimulans van de trillingen moeten heerlijk aanvoelen in je vagina.

    • Je kunt de vibrator heel diep en schuin gebruiken om de A-spot te triggeren
    • Wanneer je de vibrator ondiep en recht gebruikt kun je G-spot triggeren

    Gebruik ronddraaiende bewegingen en oefen druk uit op de Gspot om tot een vaginaal orgasme te komen.

    Onthoudt dit goed:

    Oefening baart kunst.

    Je lichaam zal je dankbaar zijn.

    "Het Meesterminnares Principe"

    Als je het bovenstaande allemaal toepast, dan zul je gegarandeerd de beste worden in jezelf vingeren. Pas wanneer je van alles geprobeerd hebt zul je weten wat je echt lekker vindt. Er zijn namelijk maar weinig vrouwen die net als jij hun best doen om beter te leren vingeren.

    Schaam je niet. Iedereen masturbeert, zelfs je moeder. Nu maar hopen dat je geen beelddenker bent. 

    Maar wil jij dat hij de seks met jou nooit meer vergeet en dat jij zijn hart verovert?

    De beste manier om dit te doen is door mijn Meesterminnares Principe te gebruiken.

    Hierin leer je de 5 grootste afknappers van vrouwen in bed. Maar nog veel belangrijker, je leert in 5 stappen hoe je deze fouten vooral niet maakt. Dit geeft je een grote voorsprong op andere vrouwen.

    Wil jij weten hoe jij zijn droomvrouw in bed wordt door deze fouten niet te maken?

    Laat mij het dan gratis en privé met je delen.

    Laat hieronder je e-mailadres achter en ontvang het Meesterminnares Principe.

    Groeten,

    Luuk

    Luuk Zwart
     

    >

    Send this to a friend