Op Deze Leeftijd Zit Je Op Jouw Seksueel Hoogtepunt

Mannen en vrouwen van alle leeftijden vragen zich af of hun behoefte aan seks afwijkt van de norm.

Of het nu is omdat ze weinig of veel zin hebben: iedereen wil weten wat de rest van Nederland doet.

Gelukkig is er veel wetenschappelijk onderzoek naar het seksuele hoogtepunt van mannen en vrouwen gedaan. In dit artikel vertel ik je er alles over. Ook over wanneer jouw libido op zijn hoogst zal zijn.

Hoe weet je wanneer je seksuele hoogtepunt optreed?

Seksueel hoogtepunt. Het klinkt als een flauw woordgrapje. Maar in feite is het een verwarrend begrip over hoe mensen hun seksualiteit ervaren.

Als een vrouw verzucht dat ze nu wel eens haar seksuele hoogtepunt zou willen bereiken, leg ik haar altijd uit dat je dit zelf in de hand hebt. Door te leren hoe je meer of betere seks kan hebben, bijvoorbeeld.

Andere vrouwen vertellen me dat ze het lastig vinden dat ze voortdurend zo geil zijn. Zij vragen me of het ooit minder wordt.

Wat ik beide vrouwen vertel, leer ik je zometeen.

#1 Op welke leeftijd reageren mannen en vrouwen het sterkste op opwinding?

Nog geen zestig jaar geleden was het een behoorlijk taboe om over seksualiteit te schrijven.

De beroemde seksonderzoeker Kinsey kon het niets schelen. Hij begon in de jaren 50 boeken te publiceren over dit onderwerp. Bijvoorbeeld zijn beroemde "Sexual behavior in the human female". 

Hierin schreef hij over de verschillen in sekshormonen tussen mannen en vrouwen: 

Het mannelijke geslachtshormoon testosteron piekt rond zijn 18de. Daarna neemt het heel langzaam af.

Bij vrouwen piekt het rond het 30ste levensjaar. Dan zwakt het af tot de menopauze, die tussen het 40ste en 50ste jaar kan beginnen. En dan klapt het helemaal in elkaar.

De geslachtshormonen zorgen ervoor dat mannen en vrouwen sneller hun kans grijpen als seks in het verschiet ligt. Op de hormoonpiek zegt het lichaam wat vaker "ja". Maar zoals je bij het volgende punt zal zien, hoeft dit geestelijk niet altijd het geval te zijn.

#2 Op welke leeftijd voelen vrouwen zich het meest aantrekkelijk?

Het is verleidelijk om op basis van de onderzoeken naar hormonen te zeggen dat vrouwen seksueel pieken rond hun dertigste. Maar dat is maar één kant van het verhaal. Net zo belangrijk als de hormonen is hoe een vrouw zich over zichzelf voelt als ze seks heeft.

Hier zijn verschillende onderzoeken naar gedaan. Een voorbeeld is een enquête naar het subjectieve gevoel van aantrekkelijkheid gekoppeld aan leeftijd.

Dit is geen wetenschappelijk onderzoek, maar een enquete van een vitaminebedrijf dat ongetwijfeld veel pilletjes wil slijten.

Dat gezegd hebbende: dat vrouwen door hun hormonen veel behoefte hebben aan seks als ze begin de dertig zijn, wil niet zeggen dat zij zich ook het meest aantrekkelijk voelen.

En hoewel er veel vrouwen zijn die juist heel opgewonden zijn na de menopauze, hoeft dit niet gepaard te gaan met een gevoel van aantrekkelijk zijn.

#3 Op welke leeftijd piekt tevredenheid?

Uit onderzoek blijkt dat naarmate vrouwen ouder worden, ze meer tevredenheid ervaren in bed. Ook al neemt hun verlangen aan seks af. 

Een groot aandeel van de onderzochte oudere vrouwen (67%) rapporteerde vaak of altijd orgasmes te krijgen. Dit gaat om vrouwen van in de 60. Dat laat maar zien dat zij hun lichaam goed kennen. En ondanks een gebrek aan verlangen enorm van seks kunnen genieten.

#4 Op welke leeftijd piekt vruchtbaarheid?

De vruchtbaarheid van een vrouw piekt begin 20 en neemt daarna af. Er is alleen weinig verschil tussen vrouwen boven de 25 en onder de 40. Daarna wordt het steeds lastiger.

Het is dus het makkelijkst om zwanger te worden als je begin twintig bent.

En hoe zit het met mannen?

Nee, mannen kunnen niet zwanger worden maar jou wel zwanger maken. En tot hun 40ste zijn ze erg vruchtbaar. Daarna neemt de kwaliteit van hun sperma wat af. Ze produceren er minder van. Maar ook een oudere man kan je zwanger maken. 

Er zijn aanwijzingen dat zwanger worden van een oudere man kan leiden tot een hogere kans op autisme voor het kindje. Maar het gaat hier om één studie. En verder is er weinig bewijs dat kinderen van oudere papa's afwijkingen vertonen dan van jongere papa's.

#5 Op welke leeftijd piekt seksfrequentie?

Er zijn verschillende manieren waarop je kan meten hoe vaak iemand seks heeft.

Bij mannen wordt dit gedaan door te kijken naar het aantal orgasmes. Ze pieken in hun tienerjaren en als ze begin twintig zijn neemt het af naar een steady drie per week. Ze kunnen zelfs seksueel actief blijven als ze bejaard zijn (en doen dat meestal ook). 

Als je kijkt naar hoe vaak mannen en vrouwen die getrouwd zijn daadwerkelijk aan het vrijen zijn, zie je iets anders.

Bron

Het probleem met dit soort onderzoeken is wel dat stellen dit zelf moeten opgeven. Er zit geen onderzoeker naast in de slaapkamer. Het is dus niet in te schatten: 

Dat gezegd hebbende: de trend is relatief sterk. Je hebt minder seks naarmate je ouder wordt. Qua frequentie is er bij getrouwde stellen een duidelijke piek als ze jong zijn.

#6 Hoe lang gaan mannen en vrouwen met seks door als ze ouder worden?

De redenen voor mannen en vrouwen om met seks te stoppen zijn verschillend. De frequentie voor vrouwen neemt vaak af omdat het aantal weduwes toeneemt. Mannen stoppen vaak alleen met seks als hun lichaam het niet meer toestaat. 

Dit begint wel te veranderen. Doordat de seksuele normen vroeger anders waren, was het normaal voor vrouwen om na de dood van hun partner te stoppen met seks.

Maar doordat het aantal scheidingen is geëxplodeerd en de normen heel anders zijn, is daar nu geen sprake meer van.

Wat echter grappig is, is dat de hoeveelheid seks niet samenhangt met tevredenheid.

Dat niet alleen: mensen rapporteren heel vaak dat de seks die ze met hun huidige partner hebben de beste seks van hun leven is.

Meer is dus niet per se beter, en door de loyaliteit aan de partner (of blindheid door alle hormonen die tijdens seks vrij komen) zijn mensen net iets te positief. 

Tussen hun 27ste en 45ste hebben vrouwen vaker een positieve houding ten opzichte van one night stands of scharrels, volgens dit artikel.

Ze voelen zich zelfverzekerder en hebben er minder moeite mee. Daarnaast hebben ze vaker seksuele fantasieën.

Merk op dat dit dus samenhangt met de oestrogeenpiek. Hoewel jonge getrouwde stellen minder seks hebben, wordt het voor vrouwen die vrijgezel zijn wat makkelijker als ze boven de 27ste zijn om achter de seks aan te gaan die ze echt willen.