Als je met je man naar bed gaat en ontdekt dat zijn penis niet stijf blijft, kan dat jou onzeker maken.
Je bent bang dat het aan jou ligt, of dat er iets mis is met je vriend. Welke van de twee het is, leg ik je uit in dit artikel.
Aan de hand van zeven redenen en oplossingen bied ik je handvatten om zijn erectie te versterken en vandaag nog actie te ondernemen om dit slappe probleem op te lossen.
More...
Maar eerst:
Hoe het komt dat een man een slappe heeft (en hoe hij hem toch stijf krijgt)
Hij krijgt zijn penis niet helemaal stijf... Juist op het moment dat het er toe doet...
...er is weinig te bedenken dat in bed vervelender is dan dat. Behalve een man die na twee slagen klaarkomt, misschien.
Er kunnen een boel verschillende redenen zijn waarom je vriend geen volledige erectie meer heeft. De meeste zijn relatief makkelijk op te lossen, als je weet hoe.
Komt ie:
Reden 1: Zijn condoom zit te strak
Dit is de makkelijkste reden om op te lossen.
Veel mannen zijn bang dat hun piemel kleiner is dan jouw vorige partner waarmee je naar bed bent geweest. Maar het omgekeerde probleem komt ook voor.
Sommige mannen hebben een maatje groter nodig dan dat doorgaans in de winkel wordt verkocht, maar zijn zich hier niet van bewust.
Als het condoom te strak is, dan is de kans groot dat je hij geen stijve meer kan krijgen en deze te houden. Het voelt dan ronduit ongemakkelijk.
Los het op: koop grotere condooms
Alle grote condoommerken hebben een "XL-variant". Bijvoorbeeld:
Let op dat deze niet te ruim zitten. Een condoom moet niet afglijden tijdens het seksen.
Zorg ervoor dat het met de juiste kant is afgerold.
Check hiervoor de instructies bij het pakje. En rol het condoom af tot de basis van de penis. Als dit niet lukt omdat het condoom te kort is, dan heeft je vriend langere condooms nodig. Een grotere condoom zorgt ervoor dat hij zijn penis beter en langer stijf kan houden.
Reden 2: Hij is te gespannen
Stress is één van de problemen die ervoor zorgen dat hij geen erectie meer kan krijgen of behouden.
En stress is één van de grootste risicofactoren van seksuele problemen
Dit werkt op twee manieren:
De kans is vrij groot dat hij geen erectie kan krijgen door spanning in zijn leven. Wat zijn voorbeelden van stressors in een man zijn leven?
Hoe los je dit op?
Mijn plan om een man te kalmeren
Als hij thuiskomt van zijn werk, kan je hem helpen ontspannen.
Als het een structureel probleem is, moet er vroeg of laat over worden gepraat. Maar is dat het niet, geef hem dan de ruimte om het zelf op te lossen. En accepteer dat hij in die tijd niet zo vrolijk is zoals je hem kent.
Laat hem emotioneel thuiskomen, tijdens het eten bijvoorbeeld. Verwacht geen gesprekstechnische hoogstandjes van hem. Flirt ook nog niet te hard met hem. Dat komt zo meteen wel.
Als hij de kans heeft te ontspannen, zonder stimulans van buiten (zoals TV of games) helpt dit voor de rest van de avond
Als hij dit aangenaam vindt, kan je hem een massage geven. Je kunt deze stap ook overslaan. In dat geval laat je hem rustig een boekje lezen totdat hij een beetje gekalmeerd is. En dan...
Van ontspanning kan je rustig beginnen met hem op te geilen.
Neem je tijd en hou het ontspannen. Voor je het weet zul je merken dat hij ondanks zijn stress toch stijf kan worden en hem ook stijf kan houden.
Heeft mijn stappenplan niet gewerkt?
Ga dan terug naar de technieken om zijn stress onder controle te krijgen. Dit werkt namelijk alleen als hij een beetje gespannen is.
Reden 3: Zijn gezondheid is niet in orde
Er zijn een aantal problemen die ervoor kunnen zorgen dat je vriend een slappe heeft:
Hoe los je dit op?
Een gezonde levensstijl zorgt ervoor dat hij een hardere erectie krijgt en een erectie beter en langer kan vasthouden.
Zijn erectie zal verbeteren met de juiste voeding.
Omgekeerd zorgen fysieke of psychische klachten ervoor dat je man geen stijve kan krijgen (al dan niet door de medicatie).
Over die laatste kan ik je weinig advies geven. Je vriend zal er toch uit moeten komen met zijn dokter. Maar je kunt hem wel vragen of hij dit bij zijn volgende controle op de agenda wilt zetten. Eventueel is er andere medicatie mogelijk..
Let wel op als de dokter op de proppen komt met Viagra, Kamagra, Cialis of een ander erectie-verbeterend middel. Nee, ik ben geen arts. Maar er kleven wat nadelen aan Viagra:
Wat je man kan doen om te voorkomen dat zijn penis niet hard wordt
Als de dokter heeft uitgesloten dat er een medische oorzaak is of er verder weinig aan kan doen, is het tijd dat zijn erectie minder snel verdwijnt met het volgende gezondheidsoffensief:
Op mijn website voor mannen heb ik een aantal kegeloefeningen staan die hij kan gebruiken om zijn penis sterker te maken.
Dat kan helpen als hij er echt voor wil zorgen dat hij er weer bovenop komt.
Een sterke penis krijgt makkelijker een sterkere erectie en wordt minder makkelijk slap op de momenten dat het er toe doet.
Je vindt de oefeningen hier.
Reden 4: Hij heeft zichzelf aangepraat dat hij zijn penis niet stijf genoeg krijgt
Bang zijn dat hij niet stijf wordt is een zichzelf waarmakende voorspelling voor een man.
Het is zo vervelend voor hem, dat het hem heel erg bij kan blijven als het een keertje niet lukt. Al die keren waarbij zijn penis wel hard werd zijn vergeten omdat het één keer misging.
Als hij geen stijve krijgt kan hem dit echt van zijn stuk brengen. Hij is opgevoed met het idee dat de potentie van een man samenhangt met een harde erectie. Lukt het niet om hard te worden op een moment dat hij het wel graag wil?
Dan denkt hij:
Het niet kunnen krijgen van een stijve is dus heel persoonlijk voor een man.
Doordat een kleine weigering tussen zijn benen zo'n indruk op hem maakt, kan hij angst ontwikkelen. Angst dat het nog een keer gebeurt, en angst dat je bij hem weggaat.
En die angst zorgt er juist voor dat hij in een vicieuze cirkel terecht komt:
Je hebt eerder geleerd dat een gestreste man moeilijker een stevige erectie krijgt. Er is weinig stressvollers voor een man dan bang zijn dat hij hem deze keer weer niet overeind krijgt.
Hoe los je dit op?
Breek de vicieuze cirkel.
Als je onderstaande dingen probeert, realiseer je je dat hij een groot ego heeft en dat hij het ongemakkelijk kan vinden om hierover te praten.
Reden 5: Hij is ongevoelig geworden
Het brein van een geile man is heel interessant.
Als hij jong is, zeg maar aan het begin van de pubertijd, dan kan hij bij het minste of geringste een stijve krijgen. Een mooi bos haar, een stukje ontblote huid, een glimlach van een meisje.
Maar naarmate hij zijn eerste vriendinnetje krijgt - of zijn eerste 10 pornofilms heeft afgewerkt - zal hij steeds ongevoeliger worden en meer moeite krijgen met een erectie. Die glimlach die hem eerst geil maakte, doet heel weinig als hij veel meer gewend is.
De eerste oorzaak is dus dat de seks die jullie hebben en de participatie ervan niet stimulerend genoeg is om hem geil te maken. Dat kan liggen aan:
Gaat het om een man waar je al langer een relatie mee hebt? Dan is er waarschijnlijk iets anders aan de hand.
Heb je wel eens gehoord van het Coolidge effect?
Een man die vaker seks heeft met dezelfde vrouw, wordt langzaam steeds ongevoeliger voor haar op seksueel vlak. Hierdoor kan het gebeuren dat je man op den duur geen erectie meer krijgt.
Hier kan hij helemaal niets aan doen. Hij kan veel van een vrouw houden, en toch minder snel geil van haar worden. Dit merk je in het begin van de relatie. De eerste paar weken of paar maanden is er misschien sprake van "konijntjesseks", waarbij jullie heel regelmatig losgaan.
Maar naarmate de relatie vordert, zeker na het eerste jaar, neemt zijn gevoeligheid steeds meer af.
Je kunt dit ook zien op korte termijn. Onderzoekers lieten respondenten naar een porno scène kijken. Hoe vaker die mannen naar dezelfde porno keken, hoe minder geil ze werden. (gemeten aan hoe hard hun penis werd).
Maar als er na een keer of tien een nieuwe scene werd afgespeeld, dan sprong hun lul in één keer op oorspronkelijke oorlogssterkte.
Hoe los je dit op?
Je zal er eerst achter moeten komen of het om het Coolidge effect of het fetish effect gaat. Dit onderscheid is het makkelijkst te maken door te kijken naar hoe lang jullie een relatie hebben.
In het geval van het Coolidge effect:
In het geval van het fetish effect:
Reden 6: Hij vindt jou geweldig
Als een man een vrouw heel erg leuk vindt, kan het gebeuren dat hij geen erectie kan krijgen door de zenuwen.
Hoe vaak ik wel niet verhalen heb gehoord van mannen, die als volgt gaan:
"Ik had een date met een geweldige vrouw. Bij aankomst werd ik al ontzettend geil van haar. Toen ze me vroeg of ik zin had in een toetje bij haar thuis, kon ik mijn geluk niet op. Alles ging goed, totdat ze al haar kleren uit had gedaan. Wat ik ook probeerde, ik kreeg hem niet overeind. Luuk, wat moet ik doen?"
De reden dat ik deze vragen kreeg, is niet omdat mannen er mee te koop lopen. Maar eerder omdat ik sekscoach ben.
Mannen schamen zich voor dit soort gebeurtenissen, maar ze vertellen het mij omdat ik hen er mee kan helpen.
Tips om het op te lossen
Ga langzamer.
Een man is helemaal overdonderd door jou. Dat kan gebeuren. Hij is zo opgewonden en wil het zo graag goed doen, dat hij hem niet overeind krijgt. Hij is zenuwachtig en dat nekt hem.
Ik snap dat dit je teleurstelt, maar geef hem wat tijd. Wees niet bang om het op een later moment nog een keer te proberen, en doe dat net zolang totdat het wel ergens heen gaat.
Of doe het volgende in het moment zelf:
Reden 7: Hij heeft gedronken of drugs gebruikt
Zowel op korte als lange termijn is dit geen goed idee.
Maar ook op lange termijn is te veel drinken of blowen niet goed. Buiten alle negatieve gezondheidseffecten maakt het hem er niet potenter op. Het kan zijn testosterongehalte negatief beïnvloeden, of (paradoxaal) meer stress opleveren.
Hoe los je dit op?
Hij is de enige die ervoor kan kiezen om minder te drinken. Je kan hem wel attent maken op de gevolgen. Maar ik wil je vooral aanmoedigen om weg te gaan bij een man die het niet zo nauw neemt met zijn gezondheid.
Komt het een keertje voor, of af en toe? Dan is dat helemaal niet erg. Iedereen zuipt wel eens teveel. Maar als hij een alcoholist is en hij verpest zijn lichaam ermee, dan hoef jij niet bij hem te blijven en toe te kijken hoe hij het verpest.
"Het Meesterminnares Principe"
Het niet stijf kunnen houden van zijn penis is erg vervelend, zowel voor jou als voor hem. Soms heb je gewoon nieuwe ideeën nodig omdat wilde seksleven weer terug te krijgen.
Wat jij hier in ieder geval voor kan doen, is ervoor zorgen dat je hem en jezelf optimaal kunt plezieren in bed. Trek je stoute schoenen aan en ga er voor.
De beste manier om dit te doen is door mijn Meesterminnares Principe te gebruiken.
Hierin leer je de 5 grootste afknappers van vrouwen in bed. Maar nog veel belangrijker, je leert in 5 stappen hoe je deze fouten vooral niet maakt.
Het zal nog geen 15 minuten duren om het door te nemen. Eenmaal doorgenomen? Dan zul je automatisch in de top 3 bedpartners van jouw man belanden.
Laat hieronder je e-mailadres achter zodat je het gratis en privé kunt downloaden.
Groeten,
Luuk
