Jullie konden niet van elkaar afblijven, deden het overal en soms wel drie keer per dag.
Maar dan wordt het minder. En misschien heeft je vriend/man helemaal geen zin meer in seks.
Als je weet waarom het zo is, kunnen jullie het probleem snel oplossen.
Hieronder staan de top 13 redenen. Sommige zal je herkennen, anderen zullen nieuw voor je zijn en je verrassen.
More...
In dit artikel leer je het volgende:
- Wat bijna nooit de oorzaak is van zijn lage libido (maar waar véél vrouwen ontzettend bang voor zijn).
- 4 dingen die mannen willen (als je deze niet doet, voelt hij zich minder mannelijk bij je)
- Één simpel trucje om hem gek op je te maken in bed (en nee, het is niet dát)
- 3 manieren om de passie en spanning in de relatie terug te krijgen
- Hoe je hem laat weten dat je meer seks wil, zonder dat er ruzie door ontstaat (bijna elke vrouw doet dit fout en het zorgt voor onnodig veel ruzies en zelfs relaties die uitgaan).
- Wanneer je naar de huisarts moet gaan als je man geen zin heeft.
- En nog véél meer...
Maar eerst dit:
Waarom wil hij geen seks met mij?
Je zit in een hele vervelende situatie. Je snapt het niet, probeert erachter te komen, het te veranderen, maar het lukt niet.
Misschien helpt dit:
Je bent absoluut niet de enige met dit probleem.
Veel stelletjes hebben exact hetzelfde probleem. Zeker als de relatie langer duurt, heb je minder seks dan eerst.
Hieronder zie je hoeveel stelletjes het nog vaker dan 3x per week doen:
Het hoeft niet aan jou te liggen
Het is heel makkelijk om aan jezelf te gaan twijfelen (vindt hij mij niet meer mooi? Heeft hij een ander?) en het probleem bij jezelf te gaan zoeken. Maar daar ligt niet altijd het antwoord.
Het is goed dat je jezelf afvraagt hoe jullie hier zijn beland, maar alleen jezelf als schuldige zien is verkeerd.
En weet je?
Het feit dat je ermee bezig bent en je er rot over voelt, laat eigenlijk alleen maar zien dat de situatie je raakt en je die wilt veranderen.
Geef jezelf dus even een high five;)
Als je hieronder verder gaat lezen, houd dan in gedachten dat zijn houding ook heel goed tijdelijk kan zijn.
Laten we beginnen met de eerste:
#1: Sorry schatje, ik ben te moe
Heb je dit wel eens meegemaakt?
Hij komt thuis van werk en ziet jou koken. Misschien heb je zelfs al iets spannends aangetrokken.
Hij ziet je, maar toch ook niet echt. In ieder geval reageert hij niet.
Als je hem vraagt waarom niet, zegt hij:
Sorry schatje, het was een drukke dag, ik wil gewoon even relaxen op de bank. Ander keertje, oké?
Het zou je zo kunnen overkomen.
Kijk:
We zijn allemaal wel eens te moe voor een wilde vrijpartij. Maar als hij vaker vermoeidheid als antwoord geeft, is het goed als je twijfelt of hij het wel meent.
Het kan zijn dat hij het zomaar als excuus gebruikt, maar het kan ook zijn dat hij echt constant moe is.
Dan is er sprake van vermoeidheid of slaaptekort. En als iets een seks-dooddoener is, dan is het wel vermoeidheid.
Geen slaap = geen energie = geen seks
We hebben allemaal drukke levens en genoeg te doen, maar we moeten ook goed naar onszelf luisteren en toegeven als het te veel wordt.
En mannen vergeten dat nog wel eens.
Misschien realiseert hij zich helemaal niet dat hij het zichzelf te druk maakt, daar kan jij hem bij helpen.
Wat je hieraan kan doen:
Hetzelfde geldt voor:
#2 Verslavingen
Het is wetenschappelijk bewezen: Verslavingen verminderen je sekslust.
Nu hoef je niet meteen bang te zijn dat hij stiekem een alcoholist is als hij een keertje geen zin heeft, maar let wel op het volgende.
- De vlucht naar alcohol, sigaretten of drugs staat niet altijd op zichzelf. Meestal is het een gevolg van iets anders.
- Dezelfde oorzaak die ertoe leidt dat hij meer drinkt, rookt of weetikveelwat doet, kan er ook toe leiden dat hij minder zin heeft.
- Wat hij dan ook doet dat 'te veel' is, het zorgt er nooit voor dat het onderliggende probleem wordt opgelost.
Als hij dus minder zin heeft én hij drinkt en/of rookt meer, kan dat betekenen dat er iets anders aan de hand is.
Bijvoorbeeld:
#3 Stress
Stress is een serieus probleem dat er voor kan zorgen dat hij geen seks met je wil.
Als hij stress heeft, komt dat ergens door. Door werk, familieruzie, prestatiedruk, de wereldpolitiek of noem maar op.
Dat hij zich daardoor anders in jullie relatie gedraagt, kan daar absoluut een gevolg van zijn.
Hoe een man met stress omgaat
Waar vrouwen er graag over praten en steun zoeken bij anderen, doen mannen compleet het tegenovergestelde:
- Hij praat het liefst met zo min mogelijk mensen.
- Hij laat zo min mogelijk gevoelens zien (dat is zwakte in zijn ogen).
- Hij piekert over het probleem en zodra hij het heeft opgelost, kan hij weer normaal contact hebben.
Waarom mannen zo doen?
Heel simpel. Ze willen geen zwakte tonen. Al helemaal niet naar jou toe.
Begrijp dus goed dat hij de oorzaak van z'n stress zélf op wil lossen. Als je hem laat zien dat je hier begrip voor hebt, zal hij het je in dank afnemen.
#4 No more pills, please!
Sommige medicijnen zorgen er ook voor dat alles daar beneden niet meer functioneert zoals het hoort, waardoor seks gewoon niet lukt.
Sommige medicijnen tegen epilepsie of depressie hebben dit effect.
Als hij medicijnen slikt die dat soort bijwerkingen hebben, zou hij met zijn arts kunnen overleggen of er misschien alternatieven zijn.
Laten we snel doorgaan naar de volgende:
#5 Hij heeft een 'andropauze'
Testosteron is een hormoon en de basis van het libido van de man. Als het er bij hem niet of nauwelijks is, kan je geen regelmatige seks of spannende avontuurtjes verwachten.
Naarmate een man ouder wordt, neemt de hoeveelheid testosteron in zijn bloed af. En daardoor zijn behoefte aan seks.
Dit wordt ook wel de 'andropauze' genoemd. Een soort menopauze, maar dan voor mannen.
Normaal of te laag?
Het kan dus heel normaal zijn dat hij minder zin heeft naarmate hij ouder wordt, maar het kan ook zijn dat er echt een probleem is.
Hoe je erachter komt of zijn testosteron écht te laag is?
Bezoek samen de huisarts. Die kan het meten en hem eventueel testosteron-verhogende middelen geven.
#6 Hij heeft problemen down under
Als een man hem niet meer omhoog of niet stijf kan krijgen, is dat voor hem een van de ergst dingen.
Een soort aanval op zijn mannelijkheid.
En we schamen ons ervoor.
Kijk, elke man wil de beste minnaar zijn die jij ooit hebt gehad.
Maar als ons gereedschap niet meewerkt, zien we zelf ook wel in dat we dat niet kunnen zijn. En dan willen we je liever niet laten merken dat er iets mis met ons is.
Ik hoor vaak dat mannen er niet met hun vriendinnen/vrouwen over praten. Wij leggen niet zomaar alles op tafel waar we ons voor schamen of onzeker over zijn.
- Denk dus niet dat het aan jou ligt dat je niet van zijn probleem afweet.
Het kost hem tijd om dat te zeggen. En een beetje steun kan nooit kwaad.
En hoe zit het dan met te vroeg klaarkomen?
Geloof me. Mannen schamen zich hier rot voor. Misschien niet zoveel als hem niet omhoog kunnen krijgen, maar nog steeds vinden we het verschrikkelijk.
(Niet verschrikkelijk genoeg om geen seks meer met je te hebben, dus we zullen het hierna voornamelijk hebben over erectieproblemen)
Hoe je hem kan helpen om zijn erectieproblemen op te lossen
Dit is niet iets waar jij veel aan kan doen. Het is namelijk een lichamelijke aandoening, en daar heb je niet heel veel effect op.
Let in ieder geval op de volgende dingen:
- Ga naar de huisarts (koop asjeblieft geen tabletten online, die kunnen meer schade doen dan je denkt).
- Als je man toevallig meeleest, kan hij dit artikel lezen met 13 tips om een slechte erectie te verhelpen.
- Complimenteer hem. Hij wil absoluut niet als zwak en 'onmannelijk' overkomen. Het zou hem kunnen helpen als je hem af en toe een extra complimentje geeft. Bijvoorbeeld: "Ik vond het heel sexy toen je vanmorgen [...] deed".
- Los zijn problemen niet voor hem op. Mannen willen hun eigen problemen oplossen. Als je hem subtiel naar iets toe wilt sturen, doe het dan zo "Ik las iets over dit en dat, ik weet niet wat het precies is, weet jij misschien of dat klopt/hoe het werkt?"
#7 Hij voelt zich niet mannelijk bij je
Zoals je hierboven las, is het voor een man ongelooflijk belangrijk om zich mannelijk te voelen. Hij wil zijn problemen zelf oplossen en jouw mannetje kunnen zijn.
Er zijn een hoop dingen die mannen willen:
- Hij wil ruimte.
- Hij wil zich geliefd voelen.
- Hij wil een vrouwelijke vrouw.
- Hij wil een vrouw die hem nodig heeft (zodat hij zijn mannelijkheid kan demonstreren).
Als je sommige van deze dingen niet doet, is het voor hem moeilijk om aangetrokken tot je te zijn. Omdat hij zich niet mannelijk kan voelen in je buurt.
Nu zeg ik niet dat dit jouw schuld is, maar je zou kunnen kijken naar wat mannen willen en hoe je ervoor kan zorgen dat hij zich mannelijk en stoer voelt bij jou.
Als hij zich mannelijk kan voelen en jij je vrouwelijk, is het voor hem veel makkelijker om opgewonden te worden.
Tip: Hier is een artikel met daarin 17 dingen waar mannen opgewonden van worden.
#8 Hij is seksueel getraumatiseerd
Een veel voorkomende reden dat iemand geen zin heeft in seks, is dat diegene een trauma heeft gehad.
En ja, ook mannen kunnen dat hebben.
Het is belangrijk dat je de gevolgen hiervan niet onderschat.
Ook al heb je het niet eerder gemerkt, of is het niet eerder zo heftig bij hem geweest
Trauma's kunnen ook later, of ineens, heel heftig worden.
Een veel gehoord antwoord van getraumatiseerde mensen is dat ze er niet met hun naasten over willen praten, 'omdat ze hen niet willen belasten met hun problemen'.
En als je goed hebt opgelet, weet je dat mannen sowieso al niet over hun problemen willen praten (zie #3, stress).
Hoe onbegrijpelijk wij naasten die gedachte ook vinden, voor veel slachtoffers is ie heilig.
Respecteer daarom dat hij niet met jou erover wil praten.
Wat je wel wil doen?
Motiveer hem om met iemand anders - waar hij zich fijn bij voelt - te praten. Dit kan een goede vriend zijn, zijn huisarts, een psycholoog, maar ook slachtofferhulp Nederland kan helpen.
Want hij moet erover praten. Niet alleen jullie seksuele relatie lijdt hieronder, maar ook zijn (en jouw) persoonlijke leven.
#9 Jullie relatie is als broer en zus
En daarmee bedoel ik niet dat jullie echt broer en zus zijn, maar dat jullie relatie zo seksueel is als die tussen een broer en zus (aseksueel dus).
Zo'n broer-zus relatie komt best vaak voor.
Eigenlijk ook heel logisch:
Het kan moeilijk zijn om steeds de spanning weer te vinden en verveling ligt op de loer.
Het kan zo zijn dat je vriend/man zich verveelt in jullie seksrelatie en seks daarom vermijdt. Misschien voel jij zelfs wel hetzelfde.
Hoe je dit oplost
#1 Doe je best voor elkaar
Een groot probleem in relaties, is dat jullie niet meer je best voor elkaar doen. In het begin kleedden jullie je misschien mooi, maar nu zitten jullie in een joggingbroek op de bank.
#2 Date nights
Spreek een avond per week af, waar jullie op date gaan. Denk aan uiteten, samen naar een club of zelfs een weekendje weg.
#3 Varieer in de slaapkamer
Een seksuele relatie heeft veel aandacht nodig. Helaas begrijpen vrouwen dat vaak beter dan mannen.
Soms is het dus beter als jij de eerste stap zet om het wat spannender te maken in de slaapkamer.
Tip voor inspiratie: Hier zijn 17 verrassend sexy dingen die mannen willen in bed.
#10 Het oog wil ook wat
Een man wordt opgewonden van andere dingen dan vrouwen. En één van die belangrijkste dingen is, het uiterlijk.
Dat zeg ik niet alleen, maar dat zeggen ook talloze wetenschappelijke studies.
Waarom mannen op uiterlijk vallen
Bedenk je goed dat hoe wij mensen in elkaar zitten, honderdduizenden jaren geleden bepaald is. We hebben letterlijk nog dezelfde instincten als holbewoners.
Dat zorgt ervoor dat mannen op zoek zijn naar vrouwen die gezond nageslacht kunnen produceren. Kenmerken daarvan zijn brede heupen, grote borsten en een egale huid.
Meer kan je erover lezen in dit artikel.
In ieder geval, uiterlijk is belangrijk voor mannen. Ze zijn er niet alleen toe aangetrokken, maar het zorgt er ook voor dat ze opgewonden raken.
Als hij dat niet heeft, heeft hij nou eenmaal niet zoveel zin in seks.
Wat ik nu ga zeggen moet je niet verkeerd of afkeurend opvatten, ik probeer je alleen inzicht te geven in hoe een mannenhoofd kan werken.
Zou het misschien kunnen:
- Dat je je iets minder sexy bent gaan kleden na verloop van tijd?
- Dat je iets minder bent gaan sporten en iets bent aangekomen?
- Dat je misschien geen make-up meer opdoet als jullie samen uitgaan?
- Dat je je hoge hakken ergens ver achter in de kast hebt gezet?
- Of betrap je jezelf wel eens op de gedachte dat het niet heel veel uitmaakt hoe je er uitziet voor hem?
Als dat het geval is, zou je er wellicht wat aan kunnen doen.
En ja, natuurlijk moet hij ook meer z'n best voor jou gaan doen. Maar dat betekent niet dat jij niet het goede voorbeeld kan laten zien;)
#11 Hij is getrouwd met zijn werk
Ken je de film Heat?
Al Pacino speelt daarin een rechercheur die leeft voor zijn werk.
Zijn werk staat op de eerste plek, daarna komt zijn vrouw.
Misschien herken je dat wel, en heb jij ook zo'n man die lijkt te leven voor zijn werk.
En dat is helemaal niet gek. Ik moet zelfs bekennen dat ik ook de neiging heb om ontzettend veel te werken.
Zeker als je een ambitieuze man hebt, is dat heel normaal.
Kijk:
De meeste mannen realiseren zich dit niet:
Dat ze hun vrouwen ermee kwetsen. Hij realiseert zich ook niet dat jij voelt dat hij geen interesse in je heeft.
En hij realiseert zich al helemaal niet dat het ten koste gaat van jullie relatie.
Maar dit betekent het niet:
Dat hij niet om je geeft. Misschien werkt hij wel zoveel zodat hij samen met je op een luxe vakantie kan. Of dat hij wil kunnen zorgen voor jou (en misschien zelfs eventuele kinderen later).
Of misschien is het zelfs zijn droom om iets te bereiken.
Doe dus het volgende:
Zeg hem wat je voelt, en wat je exact wilt dat hij doet
Wees dus niet boos of afstandelijk, maar leg dit uit:
- Welk specifiek gedrag van hem je stoort.
- Hoe je je voelt wanneer dat gebeurt (in maximaal 5 zinnen zodat hij je begrijpt).
- Wat je specifiek wil dat hij doet.
Op deze manier heb jij zo duidelijk gecommuniceerd wat er fout gaat, dat zelfs een man het snapt 😉
Misschien legt hij je dan uit dat deze drukte maar voor eventjes is en dat hij hoopt op je begrip daarvoor. En dat is lief. Jullie begrijpen elkaar en de boze beren zijn van de weg.
Begrijpt hij niet waarover je het hebt?
Hoezo je mist seks, we hebben het vorige maand nog gedaan?
Hij begrijpt in dit geval niet goed wat je bedoelt. Ja, dat is stom van hem, maar hem stom vinden of boos worden helpt de situatie nu niet heel veel.
Leg hem nog duidelijker uit waarom je meer seks wil, hoe vaak NIET genoeg is voor je, en hoe vaak je het wel wil.
#12 Omdat hij het liever online doet dan met jou
Ja, alle mannen kijken porno. Het is voor veel mannen belangrijk en ontspannend, voor veel vrouwen frustrerend en vervelend.
Maar het kan ook een verslaving worden. En als hij meer geïnteresseerd is in z'n beeldscherm dan in jou, dan is dat een groot probleem.
Waarom mannen porno kijken
Hier is een heel simpel antwoord op:
Variatie.
Met een paar muisklikken kan hij duizenden verschillende vrouwen zien en hij heeft altijd iets nieuws bij de hand.
Mannen zijn gebouwd om variatie in partners op te zoeken, dus het is heel verleidelijk als dit zo op internet beschikbaar is.
Dat betekent niet dat je hem moet verbieden om porno te kijken, maar als het excessieve vormen aanneemt, dan is het een goed idee om er een gesprek over te hebben.
Hoe je hem variatie kan geven
Er zijn talloze dingen die je kan doen om het spannender in bed te maken. Deze site staat er helemaal vol mee.
Ik zal je nu alvast een simpel trucje geven:
- Draag vaak nieuwe lingerie (en/of pakjes).
Nieuwe lingerie (of sexy pakjes), zorgen ervoor dat hij je ziet als iets nieuws. Het geeft hem onbewust de variatie die zijn onbewuste mannenbrein zoekt.
Behalve dat, is het ook een goed idee om samen te praten over zijn porno gewoonte/verslaving.
#13 Hij heeft een ander
Voordat ik je bang maak, dit is een bangmaker van mij. Heel veel vrouwen denken namelijk dat dit de reden is, maar vreemdgaan is ZELDEN de reden dat een man geen seks meer wil.
Alleen als zijn verliefdheid op de andere vrouw in een ver stadium is, wil hij misschien minder seks met je, maar dat is dan een bewuste afweging.
Kijk:
Wanneer een man vreemdgaat, zorgt dat er juist voor dat hij méér zin in seks met zijn echte partner heeft.
Ik zal het je uitleggen:
Het Coolidge Effect
Hieronder heb ik een grafiek geplaatst. Dit is wat er gebeurt als je een mannelijke rat in een kooi zet met één vrouwtje. De eerste keer komt de rat snel klaar, binnen 1-3 minuten. Net een man;)
Vanaf dan, duurt het steeds langer en langer om klaar te komen bij datzelfde vrouwtje.
Echter, als de onderzoekers steeds een nieuw vrouwtje gaven aan het mannetje, bleef hij snel komen zoals je ziet op de grafiek hieronder.
Nu hebben de onderzoekers ook een test gedaan, waarbij ze keken wat er gebeurde als ze één keer een nieuw vrouwtje introduceerden, en de mannetjesrat daarna terug lieten gaan naar zijn normale vrouwtje.
Zoals je verwacht, kon hij zijn opwinding niet in bedwang houden bij het nieuwe vrouwtje. Maar toen hij terug ging naar zijn oude partner...
... had hij van precies hetzelfde last!
Wat je hiervan moet weten is dit:
Als een man vreemd is gegaan, heeft hij juist méér zin in seks.
Er is dus geen enkele reden om te denken dat hij misschien is vreemdgegaan als hij eventjes geen seks wil. Het is veel waarschijnlijker dat er iets anders speelt.
Door het artikel heen heb ik al wat tips gegeven, maar als je meer tips wilt over een vriend/man die geen seks wil, lees dan ook even dit artikel van Tim van Mannengeheim.nl:
"Het Meesterminnares Principe"
Hopelijk hebben bovenstaande tips geholpen.
Onthoud wat ik heb gezegd:
Hoe vervelend de situatie ook is, het kan heel goed iets tijdelijks zijn. De kans is vrij groot dat hij je snel weer zal bespringen.
En als dit gebeurt, wil jij dat hij de seks met jou nooit meer vergeet?
De beste manier om dit te doen is door mijn Meesterminnares Principe te gebruiken.
Hierin leer je de 5 grootste afknappers van vrouwen in bed. Maar nog veel belangrijker, je leert in 5 stappen hoe je deze fouten vooral niet maakt. Dit geeft je een grote voorsprong op andere vrouwen.
Wil jij weten hoe jij zijn droomvrouw in bed wordt door deze fouten niet te maken?
Laat mij het dan gratis en privé met je delen.
Laat hieronder je e-mailadres achter en ontvang het Meesterminnares Principe.
Groeten,
Luuk
Over WordPress
